やりました♪

夕食をタニタや女子栄養大に変えて約一ヶ月…

痩せました！

約３kgo(^-^)oアッパレです☆

やってみて気づいた事は、
薄味だと思っていた意外と濃かった事…

野菜も、結構食べてるつもりでしたが、全然足りなかった事(-_-)野菜って美味しい！っとイロイロ勉強になりました！

やせたのは３kgなんですが…なんだか全身が軽くなった気がするのは、健康的な痩せ方だからですかね☆

もう少し続けて後○５kgを切るのが目標です♪

いろんなダイエットに挑戦し挫折してきましたが…

食べる事の大好きな私には、持ってこいでした(^0^)/

息子にも、お野菜いっぱいの薄味料理を食べさせてあげれるので嬉しいです☆